ほんもののブログ。 ほんものとにせもの。 メインとサブ。 みせるものとみせないもの。 ジャンル分けカテゴリ分け。 散らかっている。 散らかったものを整理する。 いらないものは捨てる。 中身がなければ意味はない。 いまは中身をつくっている。 どうやっ…

朝：朝日をあびる、一杯の水を飲む、朝食を食べて体温をあげる。 昼：ストレッチ 夜：照明はひかえめ、リラックス